O inglês Dominic O'Brien é dono de uma memória invejável. Famoso por bater recordes mundiais - entre eles a memorização de 2.385 algarismos binários, escolhidos ao acaso, em 30 minutos -, ele já venceu o Campeonato Mundial de Memorização por oito vezes. Campeão das mesas de vinte-e-um, O'Brien foi proibido de entrar nos cassinos de Las Vegas, nos Estados Unidos. Em entrevista ele fala de como treinar a memória.
Qual é principal diferença entre a sua memória e as de outras pessoas?
Creio que somos diferentes porque minha memória é altamente treinada. É uma habilidade que tenho desenvolvido ao longo do tempo, assim como o treinamento para se tornar um atleta profissional. Eu também permito que minha imaginação possa sair para brincar, o que a tornou muito criativa com o passar dos anos.
Você pratica exercícios para a memória? Pode nos ensinar alguns?
Uma ótimo exercício é tentar memorizar os itens da lista de compras. A técnica envolvida aqui é imaginar cada item dentro de uma rota familiar, pode ser aquela indo para a sua casa. Por exemplo, fixe a imagem de um cacho de bananas na sua porta. Então, no hall de entrada, pense no sabão em pó colocado no chão. Na sala, há uma garrafa de leite perto da TV e assim por diante. A rota faz com que você lembre a ordem dos itens e sua imaginação visual te ajuda a pensar nos itens que ficam em diferentes áreas da sua casa.
De que forma podemos evitar situações embaraçosas causadas pela memória 'ruim', como esquecer nomes das pessoas ou números de telefones?
Sempre tente encontrar uma associação para ajudar a lembrar números ou nomes. Se sou apresentado a alguém chamado Matheus, por exemplo, eu poderia imaginá-lo bebendo um copo de vinho Mateus Rose. Para lembrar do Fernando, poderia pensar nele cantando a música 'Fernando', da banda Abba.
Qualquer pessoa pode aumentar a capacidade cerebral e, com isso, a inteligência?
Estudos recentes têm mostrado que, ao treinar sua memória de curto prazo, a inteligência fluida pode ser aumentada. Sempre que eu exercito minha memória, eu brinco com ela, treinando minha memória de curto prazo. Isso pode envolver memorizar a simples sequência de um baralho de cartas embaralhadas ou a sequência aleatória de 2 mil casas decimais.
Qual é a sua opinião sobre os testes de memória?
Testes de memória podem ser divertidos. Eles te incentivam a aplicar técnicas simples para testar sua capacidade de lembrar das coisas, e isso pode ser aumentado dentro de um curto espaço de tempo.
Como você descobriu seu potencial de memória? Você considera um dom?
Eu não considero que minha memória é um dom. Pelo contrário, é uma memória treinada. Comecei a me interessar por isso quando vi pela TV um homem memorizando vários baralhos de cartas. Pensei que era um feito incrível e me perguntei se poderia fazer a mesma coisa, após praticar. Acredito que todos somos capazes de memorizar um baralho de cartas. No entanto, a rapidez vem com prática, técnicas corretas e dedicação ao treinamento.
Como você se sente tendo uma memória fantástica?
É muito reconfortante saber que tenho uma memória confiável e que posso usá-la plenamente todos os dias da minha vida.
