Saúde
9 erros de nutrição que até pessoas saudáveis cometem
Comer a semente de linhaça sem moer no café da manhã
A linhaça é rica em Ômega-3 e linho (antioxidantes) benéficos para o coração. Mas a semente da linhaça pode ser indigesta, o que significa que você perde os benefícios para a saúde fornecidos pela semente. É melhor ingerir a linhaça moída ou coloque-a no café ou use como condimento. Foto: FELIPE RAU/ESTADÃO
16/03/2017 | 21h33
16/03/2017 | 21h33
Comer a semente de linhaça sem moer no café da manhã
A linhaça é rica em Ômega-3 e linho (antioxidantes) benéficos para o coração. Mas a semente da linhaça pode ser indigesta, o que significa que você perde os benefícios para a saúde fornecidos pela semente. É melhor ingerir a linhaça moída ou coloque-a no café ou use como condimento. Foto: FELIPE RAU/ESTADÃO
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