Andar a pé pode prevenir 10 mil casos de câncer no Reino Unido

De acordo com pesquisa, caminhada diária de 30 minutos pode ajudar na prevenção de tumores

Associated Press

31 de agosto de 2010 | 11h07

LONDRES - Cerca de 10 mil casos de câncer de mama e câncer de intestino poderiam ser evitados a cada ano na Grã-Bretanha se as pessoas andassem com o passo um mais rápido, disse o World Cancer Research Fund nesta terça-feira, 31.

 

Especialistas em saúde têm recomendado por muito tempo que as pessoas fiquem fisicamente ativas para manter um peso saudável, reduzindo assim o risco de todos os tipos de cânceres. Acredita-se que a atividade física reduza o risco de câncer de maneiras como interferir nos níveis de hormônio.

 

Os cientistas do fundo de investigação estimaram que cerca de 4.600 casos de câncer de intestino e 5.000 casos de câncer poderiam ser evitadas no Reino Unido, se as pessoas se envolvessem em atividades moderadas que fizessem seu coração bater mais rápido, como andar. Cerca de meia hora de atividade todos os dias iria ajudar, disse o fundo em um comunicado.

 

"Esses números mostram também que você não tem que ir à academia todos os dias para se beneficiar", disse Dr. Rachel Thompson, chefe-adjunto da ciência para o fundo de pesquisa, em comunicado. "Tomando-se 30 de andar como um hobby ou mesmo caminhar para fazer as compras em vez de tomar o ônibus ou de carro, pode-se fazer uma diferença real para a sua saúde."

 

A American Cancer Society, disse que a atividade física é tida como meio para reduzir o risco de câncer de mama e de próstata por regular os níveis de hormônio. Para o cancro do cólon, o exercício pode acelerar o processo digestivo, reduzindo a exposição da mucosa intestinal a substâncias potencialmente perigosas.

 

Na Europa, ser obeso ou com sobrepeso está relacionado com cerca de 8 % de cancros. Num estudo da Ina publicado no ano passado na revista médica The Lancet, os investigadores previram que a obesidade no futuro poderia ultrapassar o tabagismo e terapia de reposição hormonal para se tornar a principal causa de câncer em mulheres.

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