As melhores (e piores) frutas para emagrecer

Nem sempre as frutas são aliadas da dieta quando o objetivo é perder peso

O Estado de S.Paulo

23 Dezembro 2016 | 17h51

Frutas são fundamentais para quem quer ter uma dieta equilibrada, mas nem todas são uma boa opção para emagrecer. Confira quais são as melhores, menos calóricas e com mais fibras; e quais são as piores, com mais gordura e açúcar.

 

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