Aulas em MP3 para malhar em paz

Séries completas de exercícios para quem acha as academias uma chatice se multiplicam na internet. No Cardio Coach, por exemplo, estão disponíveis arquivos de áudio com instruções para todo tipo de exercício cardiovascular. Os críticos dizem que há risco de má orientação, já que não há acompanhamento presencial. Mas, com a popularização dos tocadores de MP3, nos últimos nove meses estrearam pelo menos seis sites (em inglês), entre eles o iTrain e o GYMp3.