É perigoso praticar esporte só de fim de semana?

Quando praticado só nos finais de semana, o esporte realmente representa um risco para o organismo. Em uma suposta hipersolicitação por atividade física para a qual o organismo não está adaptado, a situação pode levar a uma sobrecarga de algumas estruturas, resultando na possibilidade de um intenso risco e prejuízo, como enfarte e edemas de pulmão, que poderiam ser prevenidas com o condicionamento físico adequado. Cerca de 30 minutos diários já são suficientes para iniciar um condicionamento físico sem os riscos de sobrecarga. (*) Clínico geral do Hospital Israelita Albert Einstein

Agencia Estado,

02 de novembro de 2006 | 13h05

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