'O aplicativo me incentiva a praticar esportes'

O supervisor de planejamento comercial Ismael Paulo Santos, de 29 anos, pratica corrida sempre acompanhado do celular equipado com o Endomondo, que serve para marcar distância e velocidade percorridas. "Uso esse aplicativo desde 2010 porque é uma ótima ferramenta na hora de se exercitar. Me dá um parâmetro geral do desempenho e me incentiva a praticar, já que compartilho informações com outros esportistas", diz.

Apesar da frequência, Ismael confessa nunca ter perguntado para um médico ou instrutor físico se o uso é recomendado. "Mas faço teste ergométrico todo ano para verificar minha saúde", explica o supervisor.

Para o fisiologista Turíbio Leite de Barros Neto, da Universidade Federal de São Paulo, só isso não basta. "Vejo riscos de instruções inadequadas e falta de limites. Essa ferramenta é boa para mensurar, porém é necessário ter uma orientação. Nosso corpo é frágil e a competição às vezes ultrapassa o ideal", ressalva ele.