O que significa Ginástica Laboral Oriental?

A Ginástica Laboral Oriental (GLO) é uma marca registrada da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan (SBTCC), que vem desenvolvendo esta metodologia desde 1978, através de sua experiência junto a empresas brasileiras. Baseia-se na Medicina Tradicional Chinesa e seus sistemas de exercícios, em especial o Tai Chi Chuan Yang Tradicional e o Pa Tuan Chin (oito exercícios preciosos) do Marechal Yue Fei. Na GLO, não trabalhamos uma parte do corpo do indivíduo, mas sim tratamos o ser humano de maneira integral: mente, emoção e corpo buscando evitar as causas das enfermidades e acidentes que invariavelmente se associam à execução de tarefas repetitivas, pressões de prazos e exigências de competências. Através da GLO colaboramos efetivamente para desenvolver a tranqüilidade, alegria e melhor relacionamento no ambiente de trabalho, além de maior concentração nas tarefas a serem realizadas, sem cansaço ou esgotamento. O método inclui o aprendizado de exercícios de relaxamento e descontração, em pé ou sentado, técnicas de respiração profunda, que nutrem o corpo, estimulando o sistema nervoso e glandular, afetando profundamente o estado anímico e emocional dos praticantes. Aulas de 15 minutos são oferecidas diariamente aos colaboradores das empresas, que durante este período, deixam de lado suas tarefas e dedicam-se ao método, buscando concentrar-se nos movimentos corporais associados à respiração profunda. (*) Professora de Tai Chi Chuan há 30 anos e Presidente da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan. Tel.: [phone]. Na internet: www.sbtcc.org.br