Qual a função do tendão patelar? Como evitar lesões?

A função de esticar e de não permitir que o joelho flexione de uma só vez quando o pé toca o solo é desempenhada pelo tendão patelar. Para evitar uma tendinite, é bom correr em lugares planos, caprichar no alongamento muscular - antes, durante os intervalos e depois das corridas - e realizar exames de imagem. Se houver lesão, são necessários tratamento especiais e suspensão temporária do exercício. (*) Ortopedista do Hospital Israelita Albert Einstein.